With two decades of combined dedicated education and clinical psychology practice in both public and private sectors in France and Singapore, Alexandra brings a wealth of experience working with children, adolescents, adults, families, and schools. Her extensive background includes serving as an educational psychologist in the French Catholic Private School System, where she engaged in individual and systemic interventions to implement and evaluate programs fostering positive learning environments as well as operating her private practice in Lyon, France. Known for her strong work ethic, self-motivation, intuition, and organizational skills, Alexandra is committed to making a positive impact.

Alexandra graduated with First Class Honours from the Master of Clinical Psychology program at Lyon 2 University, France. Complementing her psychology expertise, she holds a degree in Transactional Analysis. Before transitioning into psychology, Alexandra served as a teacher specializing in special needs education and learning disabilities. Her early experiences in the Educational College fuelled her passion for working with children and understanding their individual needs.

Passionate about helping children and families navigate challenges at home and school, Alexandra focuses on bringing about positive changes at emotional, behavioral, and interpersonal levels. Drawing on her international experiences in France, Sweden, the United States, and Romania, Alexandra embraces a diverse and inclusive approach in her work.

In child and adolescent assessments, she ensures a safe and comfortable environment, employing a secure protocol to make children feel at ease. Alexandra assesses various challenges, including learning difficulties (e.g., Dyslexia, Dyscalculia, Dysgraphia, and Dyspraxia), ADHD, and emotional and behavioral issues. She is available for assessments conducted only in French.

In child and adolescent therapy, Alexandra supports children, teenagers, and adolescents with presentations such as depression, anxiety, neurodevelopmental challenges, learning difficulties, ADHD, behavioral issues as well as trauma and stress-related challenges in and out of an educational setting. Alexandra also has a passion for preventing and reducing bullying in schools through implementing an evidence-based bullying prevention program. During child therapy, Alexandra aims to forge a safe and supportive relationship with the children, which offers every youth or child a safe place to share their thoughts, feelings, and fears. Some of the approaches she uses during child therapy are play therapy, expressive arts therapy, music and movement activities, mindfulness, breathing, and relaxation techniques.

In family therapy, Alexandra empowers each family member through a strengths-focused approach. Employing an eclectic methodology, she utilizes systemic family therapy and transactional analysis therapy to foster positive change within families.

In adult psychotherapy, Alexandra’s approach is integrative and psychodynamic, centred on the unicity of each person and their needs. She has a positive attitude and provides a safe non-judgmental therapeutic ambience for therapy. Alexandra specializes in helping adults gain introspection and insight into their strengths and weaknesses, to utilize internal resources to heal, grow, and achieve their full potential. She guides clients towards securing their inner child and gently develops and blossoms their healthy adult selves. Alexandra is trained and experienced in transactional analysis, psychodynamic, and psychoanalytic therapy, and she also holds a sexual therapy diploma.

When working with couples, Alexandra specializes in a systemic and dynamic approach, providing a comprehensive method to understand and address complex relationship dynamics. The systemic perspective considers multiple interrelated factors influencing relationship dynamics, allowing couples to explore intricate patterns within a larger context.

The dynamic approach acknowledges that relationships are ever-evolving. Focusing on the present interactions helps identify patterns and collaboratively work towards positive change. Alexandra empowers couples to develop adaptive strategies, enhancing emotional connection and resilience.

Whether you're navigating challenges, strengthening connections, or preparing for significant life transitions, Alexandra is committed to supporting your couple's journey towards a healthier and more fulfilling relationship. She is able to support in the following areas:

• Communication Enhancement
• Conflict Resolution
• Intimacy and Connection
• Infidelity Recovery
• Pre-marital Counseling
• Relationship Transitions

Alexandra believes in the collaborative nature of couple therapy, where couples actively engage in self-discovery and relationship transformation. Her goal is to create a safe, non-judgmental space for couples to explore, communicate, and foster positive change. When working with individuals and families, Alexandra enjoys helping them find solutions to difficult problems, form meaningful connections, and develop self-compassion. She practices in a calm, measured manner, with warmth and a touch of humor.

À propos d'Alexandra Chomat:

Avec deux décennies de pratique dédiée à la psychologie clinique ainsi que la psychologie de l'Education, dans les secteurs public et privé, en France et à Singapour, Alexandra apporte une riche expérience de travail avec les enfants, les adolescents, les adultes, les familles et les écoles. De plus elle a aussi une vaste expérience en tant que Psychologue de l'Education au sein des Etablissements Privé Catholiques, portant des interventions individuelles mais aussi familiales systémiques, afin de mettre en œuvre et évaluer des programmes favorisant des environnements d'apprentissage positifs. Aussi gérante de son activité libérale dans la region lyonnaise, elle est connue et reconnue pour sa solide éthique de travail, sa motivation personnelle, son intuition et ses compétences organisationnelles. Quelque soit son activité, Alexandra s'engage à avoir un impact positif.

Alexandra est diplômée avec mention très bien du programme de maîtrise en psychologie clinique de l'Université Lyon 2 en France. En complément de son expertise en psychologie, elle est titulaire d'un diplôme en Analyse Transactionnelle. Avant de se lancer dans la psychologie, Alexandra a été enseignante spécialisée dans les besoins éducatifs spéciaux et les troubles d'apprentissage. Ses premières expériences au sein d’un collège éducatif ont alimenté sa passion pour le travail avec les enfants et la compréhension de leurs besoins individuels.

Passionnée par l’idée d’aider les enfants et les familles à relever les défis aussi bien à la maison qu’à l’école, Alexandra s’efforce d’apporter des changements positifs aux niveaux émotionnels, comportemental et interpersonnel. Forte de ses expériences internationales en France, en Suède, aux États-Unis et en Roumanie, Alexandra adopte une approche diversifiée et inclusive dans son travail.

Lors des évaluations d'enfants et d'adolescents, elle assure un environnement sûr et confortable, en utilisant un protocole sécurisé pour que les enfants se sentent à l'aise. Alexandra évalue divers bilans, notamment liés aux difficultés d'apprentissage (par exemple, dyslexie, dyscalculie, dysgraphie et dyspraxie), au TDAH et aux problèmes émotionnels et comportementaux. Elle est disponible pour des évaluations réalisées en français et en anglais.

En thérapie pour enfants et adolescents, Alexandra soutient les enfants et les adolescents présentant des symptômes tels que la dépression, l'anxiété, les défis neurodéveloppementaux, les difficultés d'apprentissage, le TDAH, les problèmes de comportement ainsi que les traumatismes et les défis liés au stress dans et hors d'un cadre éducatif. Alexandra a également une passion pour la prévention et la réduction de l'intimidation/harcèlement dans les écoles grâce à la mise en œuvre d'un programme de prévention de l'intimidation/harcèlement fondé sur des données probantes. Au cours de la thérapie infantile, Alexandra vise à forger une relation sûre et solidaire avec les enfants, qui offre à chaque jeune ou enfant un endroit sûr pour partager ses pensées, ses sentiments et ses peurs. Certaines des approches qu'elle utilise pendant la thérapie infantile sont la thérapie par le jeu, la thérapie par les arts expressifs, les activités musicales et de mouvement, la pleine conscience, la respiration et les techniques de relaxation.

En thérapie familiale, Alexandra responsabilise chaque membre de la famille grâce à une approche axée sur les forces. Utilisant une méthodologie éclectique, elle utilise la thérapie familiale systémique et la thérapie d'analyse transactionnelle pour favoriser un changement positif au sein des familles.

En psychothérapie adulte, l’approche d’Alexandra est intégrative et psychodynamique, centrée sur l’unicité de chaque personne et ses besoins. Elle a une attitude positive et offre une ambiance thérapeutique sûre et sans jugement. Alexandra se spécialise dans l'aide aux adultes à acquérir une introspection et une compréhension de leurs forces et de leurs faiblesses, afin d'utiliser les ressources internes pour guérir, grandir et réaliser leur plein potentiel. Elle guide les clients vers la sécurisation de leur enfant intérieur et développe et épanouit en douceur leur moi adulte en bonne santé. Alexandra est formée et expérimentée en analyse transactionnelle, psychodynamique et thérapie psychanalytique, et elle est également titulaire d'un diplôme en thérapie sexuelle.

La pratique d'Alexandra dans la thérapie de couples est fondée sur une approche systémique et dynamique, offrant une méthode holistique et efficace pour comprendre et aborder les dynamiques complexes au sein des relations.

La perspective systémique prend en compte les multiples, divers et interconnectés facteurs qui contribuent aux dynamiques relationnelles. Cette approche permet aux couples d'explorer les schémas complexes de communication, de comportement et d'émotions dans le contexte d'un système plus vaste, favorisant une compréhension plus profonde de la relation.

L'approche dynamique reconnaît que les relations évoluent constamment. En se concentrant sur les interactions du moment présent, vous pourrez identifier des schémas récurrents et travailler de manière collaborative vers un changement positif. Alexandra croit en l'autonomisation des couples pour développer des stratégies adaptatives qui renforcent leur connexion émotionnelle et leur résilience. Que vous traversiez des défis, cherchiez à renforcer vos liens ou vous prépariez à une transition significative de la vie, Alexandra s'engage à soutenir votre couple dans un voyage vers une relation plus saine et plus épanouissante.

Domaines d'Expertise:

• Amélioration de la Communication
• Résolution des Conflits
• Intimité et Connexion
• Infidélité
• Conseils Prénuptiaux
• Transitions Relationnelles

Alexandra a la conviction que la thérapie de couple est un voyage collaboratif, où les couples s'engagent activement dans le processus de découverte de soi et de transformation relationnelle. Son objectif est de créer un espace sûr et non-jugeant où les couples peuvent explorer, communiquer et favoriser un changement positif.

Alexandra aime aider les individus et les familles à trouver des solutions à des problèmes difficiles, à établir des liens significatifs et à développer l'auto-compassion. Elle pratique de manière calme et mesurée, avec chaleur et avec une touche d'humour.